http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1492381992/
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:34:57.74 ID:j9wXfLIGa
いっぱい寝る 



9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:39.10 ID:f+UKbQ7p0
>>4 
無能 
逆に身体がだるんだるんに重くなる 





 
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:36:35.23 ID:znFUM+c10
>>4 
これ 



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:18.28 ID:MOWjTUJv0
緊急地震速報 



11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:58.97 ID:f+UKbQ7p0
>>5 
無能 



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:27.97 ID:MvlR++ct0
夫「いつまで寝ているんだっ!」バアンッ! 

4~5メートル吹っ飛び 



12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:36:32.92 ID:f+UKbQ7p0
>>6 
無能 
一ミリもスッキリせん 



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:35.99 ID:qOPnwfIEr
目の下にメンソレータムを塗る 



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:35:57.73 ID:BUyJqeqBa
月曜日の朝にスッキリ起きられないような生活してるほうが無能じゃボケ 



17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:37:22.76 ID:f+UKbQ7p0
>>10 
すみません。 



14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:36:56.59 ID:hfeJw5K90
寝る1時間前からはスマホPC見ない 



22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:38:06.04 ID:f+UKbQ7p0
>>14 
見ても見なくても違いがわからないんや 



16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:37:14.95 ID:dmMCPrGPr
朝シャワー 



26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:39:42.41 ID:f+UKbQ7p0
>>16 
朝風呂いーや 



19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:37:38.81 ID:ZzIUl4Pep
実際「やべっ!!」みたいに飛び起きた時って一瞬で目覚められるよな 



29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:40:06.07 ID:f+UKbQ7p0
>>19 
ほんの一理ある 



21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:37:51.36 ID:lV4zYahS0
有能ワイ>>顔洗う 



33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:40:39.73 ID:f+UKbQ7p0
>>21 
史上最強の無能 



23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:38:15.54 ID:l7RlauOjd
コップ一杯ウィスキー飲め 



34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:41:01.40 ID:f+UKbQ7p0
>>23 
酒臭いよ!!、 



28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:40:03.90 ID:WMjmblpF0
コーヒー一杯でスッキリせんなら日々の生活から考えるんやな 



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:41:50.10 ID:f+UKbQ7p0
>>28 
すみません。 



31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:40:20.95 ID:86893HFld
就寝2時間前から飲食しない 
1時間前からテレビスマホしない 
アロマなどでリラックスしつつ就寝 

こんな生活できんやろ?諦めろ 



39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:38.32 ID:f+UKbQ7p0
>>31 
ID893さんありがとうございます。 



35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:41:32.10 ID:K5KI7S1pd
夜10時には寝る 



47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:43:30.27 ID:f+UKbQ7p0
>>35 
毎日は無理 



37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:00.84 ID:kWd8Sab90
二度寝してみる 



49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:43:47.23 ID:f+UKbQ7p0
>>37 
人生が逝きます 



38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:31.23 ID:lkF9XdQTM
CPAPでもつけて寝てみたら 



51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:44:35.75 ID:f+UKbQ7p0
>>38 
ピコ太郎みたいなこと言わないで 



52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:44:56.34 ID:KZgv3kDC0
>>51 
もう目が覚めたやろ? 



59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:46:23.71 ID:f+UKbQ7p0
>>52 
今日に限った話じゃないんです! 
今日はもう覚めてます! 



63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:47:40.43 ID:kWd8Sab90
>>59 
毎日クソスレ立てる 



76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:50:35.11 ID:f+UKbQ7p0
>>63 
手間がね 



40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:42.90 ID:wd2WcMAz0
吉良吉影の真似して寝る 



50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:44:04.94 ID:f+UKbQ7p0
>>40 
無知ですまん 



42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:52.02 ID:Z8BN1obed
ガチのマジでストレッチ 



43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:42:53.26 ID:1Z6f2DhO0
割とマジで水で洗顔 



46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:43:25.25 ID:o/VokdnMa
「ッカスクソボケェ!」って言いながら起きる 



53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:45:10.62 ID:FwRSEwDG0
アラームの曲をSandstormにして 
徐々に音量を大きくする設定にする 
夢から現実に戻る瞬間世界一かっこいい人になった気分で起きられるゾ 



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:47:10.17 ID:f+UKbQ7p0
>>53 
夢に澤村が出てきそうなので遠慮しときます。 



65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:48:24.73 ID:RhLSskmg0
片鼻呼吸でぐぐれ 



78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:50:54.04 ID:f+UKbQ7p0
>>65 
はい 



66: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:48:32.94 ID:T2o8p0B0a
おもいっきり気合い入れて寝る 
これだけで3時間ですげえサッパリ 



80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:51:12.56 ID:f+UKbQ7p0
>>66 
ぜっっっったい嘘ですやん 



71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:49:20.51 ID:pGovJ4rur
快眠アラームはガチやった 



82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:52:01.45 ID:f+UKbQ7p0
>>71 
快眠アラームやったら前遅刻しかけた 



73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:49:50.54 ID:4bB7Beaba
寝る前にホットミルク 
毎日8時間以上は必ず寝る 



83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:52:35.76 ID:f+UKbQ7p0
>>73 
8はきつい 
6.5じゃさすがにアホかな? 



75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:50:20.38 ID:o/VokdnMa
いつもと頭逆にしたらよく寝れる気がする 



84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:53:02.38 ID:f+UKbQ7p0
>>75 
北枕です! 



77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:50:52.20 ID:W6MMmdVBH
酸っぱい飲み物 黒酢とかレモンの 



86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:53:31.98 ID:f+UKbQ7p0
>>77 
機会があったら試すよ 



79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:51:07.22 ID:qInEXGuK0
今から寝て正午に起きる予定の朴に一言 



87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:53:51.98 ID:f+UKbQ7p0
>>79 
良い夢を 



85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:53:06.93 ID:OL0a03UmM
カーテン全開にして寝る 



94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:55:46.36 ID:f+UKbQ7p0
>>85 
ソワソワして寝れん気がする 



88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:54:16.51 ID:POULJQcv0
糖質を控える 



101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:56:46.88 ID:f+UKbQ7p0
>>88 
食にまで支障を与えたくない 



89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:54:23.43 ID:Nv+XIbUVa
仕事をやめる 



103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:57:22.69 ID:f+UKbQ7p0
>>89 
人生が逝く 



92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:55:37.28 ID:hzTjav3l0
山小屋で日暮れとともに窓を開けて寝る 
朝日と鳥の鳴き声で快適に目覚め 



98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:56:30.10 ID:LNL8w+dw0
>>92 
虫やばそう湿気やばそう 



95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:56:03.90 ID:LNL8w+dw0
寝る前にリポD 



111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:59:35.55 ID:f+UKbQ7p0
>>95 
リポDじゃないとだめ? 



96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:56:11.25 ID:qQnwqlfud
ランニング 



113: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:00:05.47 ID:f+UKbQ7p0
>>96 
エアランニングでええか 



97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:56:12.18 ID:1d9Rc3D0M
とりあえず寝る前にスマホ見るのやめろや 
アホほど睡眠に悪いで 



114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:00:44.59 ID:f+UKbQ7p0
>>97 
わかってるんだけどね... 



102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:57:08.84 ID:f+UKbQ7p0
めちゃくちゃわがままでごめんなさい😰 



104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:57:33.53 ID:xaPFqErVr
アロマ焚いて寝る 



106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:57:52.25 ID:kFARWyn6d
まあ俺は水飲むんですけどね 



116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:01:56.47 ID:f+UKbQ7p0
>>106 
水は飲んでるよ 



109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:58:40.04 ID:7mMwNJ/Qr
枕元のボタン押すと天井から水ダバー 



118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:02:41.47 ID:f+UKbQ7p0
>>109 
建設しにきてら 



112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 07:59:53.33 ID:vzWIaouId
目薬 



121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:04:06.58 ID:f+UKbQ7p0
>>112 
目薬苦手すぎてすまんな 



122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:04:21.92 ID:O/y/5MUB0
カーテン閉めないで寝ろ 



126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:05:42.69 ID:f+UKbQ7p0
>>122 
さっきも言われた 
でも言うほど日差し入ってこないんだよなあ 



125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:05:18.40 ID:czYwBFVI0
鼻の穴にミントオイルかメンタムやぞ 



128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:06:23.94 ID:f+UKbQ7p0
>>125 
割となくもないかも 



127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:05:45.48 ID:0SGlia34d
割とマジでめぐリズム 
スマホもいじらんくなるし 



131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:06:50.30 ID:f+UKbQ7p0
>>127 
メモった 
今度試してみる 



129: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:06:24.52 ID:Py7wHMhy0
起きたときよく寝たって自己暗示するといい 



133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:08:33.24 ID:f+UKbQ7p0
>>129 
ワイ「よく寝た」 
ワイ「...。」 
ワイ「いやいや寝みーよ...」 



134: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:09:18.54 ID:/IpbnZraa
翌日の朝のことを考えながら寝る 
起きたら足上げストレッチ 



136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:11:05.56 ID:f+UKbQ7p0
>>134 
メモりました 
今度試して見ますん 



140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:11:58.44 ID:kFARWyn6d
あと目覚ましを、動かないと止めれない場所に置くとか 



144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:13:46.12 ID:f+UKbQ7p0
>>140 
やったことあるけどガチのマジで苦痛 



141: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:12:06.19 ID:eZvsgEzQp
肌のためにビタミン剤飲み始めてから目覚めええんやけどそういう効果あるんか? 



145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:14:08.82 ID:f+UKbQ7p0
>>141 
マ?マ?マ? 



152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:15:30.34 ID:eZvsgEzQp
>>145 
ビタミンBとビタミンCの錠剤や 
2つ買ったからどっちの効果かわからん 
三日目くらいから効果でたから試してみてや 



158: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:18:01.71 ID:f+UKbQ7p0
>>152 
メモりました 
ありがとうございますん 



159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:18:10.84 ID:D/ma0Xvf0
>>152 
ビタミンBやでー 
ガチで効果ある 



164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:19:11.63 ID:eZvsgEzQp
>>159 
マジか 
目覚めだいぶええわ 
なお肌は少ししか改善されん模様 



147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:14:24.80 ID:vP2S4mxm0
筋トレをちゃんとジムで追い込むようになってから 
起床時くっそ身体が重くなったわ 

ストレッチしながらテレビ見てならしてる 



153: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:15:44.90 ID:f+UKbQ7p0
>>147 
ストレッチ民多いな 



149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:14:37.84 ID:ItJSM66br
振動式の目覚まし時計ええぞ 



150: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:14:40.06 ID:iadN7W3u0
目覚ましを遅らせてセット 



157: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:17:11.28 ID:f+UKbQ7p0
>>150 
その先に待っているのはそう遅刻 



155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:16:47.46 ID:HFfVEsJQM
ビタミン剤、睡眠サプリ、6時間睡眠ワイ、もはや対策が無いと諦める 



163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:18:44.72 ID:f+UKbQ7p0
>>155 
「個人差」←これな 



156: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:17:00.69 ID:0SGlia34d
本当にスッキリ起きられる時って目覚まし鳴る一瞬前に目が醒めるよね 



165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:19:13.86 ID:f+UKbQ7p0
>>156 
たし🦀 



166: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:19:37.54 ID:D/ma0Xvf0
>>156 
すごいわかる 
測ったように一瞬前だよね 



160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:18:26.21 ID:kFARWyn6d
時間になるとベットが荒ぶる、もしくは二つ折りになっていくやつ。 
スッキリではないな。 



168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:20:02.94 ID:f+UKbQ7p0
>>160 
そのうちイライラしてぶち壊しそう 



161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:18:30.51 ID:lQO1y9oV0
朝イチの炭酸は気持ちいい 



169: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:20:32.45 ID:f+UKbQ7p0
>>161 
炭酸好きやで 
朝には飲んだことないけど 



170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:20:39.37 ID:QY4SqvYad
なんでそんなに眠いんや原因わからんとなんとも言えんやろ 



174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:21:54.31 ID:f+UKbQ7p0
>>170 
原因がわからんのが原因なんですよ... 
何時間寝てもなんかアカンし 



175: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:23:09.44 ID:eZvsgEzQp
>>174 
内臓になんか起きたんちゃうか 



180: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:24:57.10 ID:f+UKbQ7p0
>>175 
無いぞ 



172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:21:40.16 ID:OKOscMaDa
耳引っ張る 



176: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:23:47.89 ID:f+UKbQ7p0
>>172 
実践してみますね 



190: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:28:51.21 ID:OKOscMaDa
>>176 

①親指と人差し指で耳の上部を上後ろ方向にひっぱる。 

②耳の真ん中部分を真横方向にひっぱる。 

③耳たぶを下横方向にひっぱる。 

この①~③を何回か繰り返して、耳全体に刺激を与えるだけ!! 

歯を食いしばりながら行うと、より脳に刺激が行くので効果的です。 

ほんまでっかTVで紹介してたやつやで一応貼っとくわ 



179: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:24:41.05 ID:jto+GJGyd
ワイ、休日の目覚めは最高やねん 
それにひきかえ平日は最悪や 
それらから考えるに起きて楽しいことが出来るか出来ないかで目覚めって変わってくるんちゃうかな 
要は毎日楽しめる奴が最強やってコト! 



188: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:27:28.56 ID:f+UKbQ7p0
>>179 
なんやそのゴリ押し理論 
嫌いじゃないぞ 



182: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:25:18.07 ID:0xUxCykhp
目覚ましを1時間ズラす 

起きた瞬間大遅刻と勘違いしてすぐ目覚めるわ 



193: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:29:33.88 ID:f+UKbQ7p0
>>182 
最初はビビるかもだけど 
徐々にな 



183: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:25:18.16 ID:vRTnmMcJa
マジレスやが 
11時半か12時には寝るようにしたらええ 
それ以降やとホルモン分泌が乱れちゃうから 



195: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:30:12.37 ID:f+UKbQ7p0
>>183 
はい。 



187: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:27:11.23 ID:S+kDJoltx
自律神経の問題やろ 
運動しろや 



196: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:31:02.93 ID:f+UKbQ7p0
>>187 
テニス久々にやりてえ 



189: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:28:21.07 ID:mS7488RYM
早寝早起き 
午後10時から午前2時は熟睡 
ストレッチして足の親指を弾く 



198: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:32:14.97 ID:f+UKbQ7p0
>>189 
ガンバリマス 



192: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:29:02.88 ID:hBXUQpQRp
早寝以外にないんだよなぁ 



200: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:33:03.38 ID:f+UKbQ7p0
>>192 
はい。 



202: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:33:43.62 ID:dnsA2n9m0
ミンティア3、4個食い 



206: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:35:34.55 ID:f+UKbQ7p0
>>202 
クソ辛いやつ買うンゴ 



214: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:38:07.63 ID:dnsA2n9m0
>>206 
マスクつけると眼球がスースーして効果バツグンやで 



204: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:34:31.12 ID:hzTjav3l0
そんなあなたにしじみ習慣 



208: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:36:15.04 ID:f+UKbQ7p0
>>204 
スのテマなのか 
ガチなのか 



207: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:36:14.74 ID:8Yr45BrW0
自然に起きた時間に起きるとええで 
7時に起きれば良い日に5時に目が覚めても二度寝しない 
二度寝すると辛くなる 
あとカーテン開けて寝て日光を浴びれるようにする 



211: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:37:47.20 ID:f+UKbQ7p0
>>207 
日当たり弱い定期 



215: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/04/17(月) 08:38:12.07 ID:8Yr45BrW0
>>211 
引っ越そ? 


二度寝 目覚め 寝る


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