
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613807492
1:21/02/20(土)16:51:32 ID:B1S
175㌢70キロ→60キロ
2:21/02/20(土)16:54:17 ID:GQn
運動?食事制限?
3:21/02/20(土)16:55:29 ID:B1S
>>2
最初はがっつり食事制限でおとして
徐々に食べ物と筋トレのバランスをかえて今は糖質制限程度
【 1 2ヶ月で-10キロ落としたけど質問ある?】の続きを読む