
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612982594
1: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:43:14.58 ID:YUg3VDZN0.net
ドキドキしたりして大変
2: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:43:47.08 ID:y7Lxw5HT0.net
ビタミンD飲めや
ビタミンD飲めや
4: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:44:00.16 ID:YUg3VDZN0.net
効果あるの??
効果あるの??
6: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:44:24.25 ID:YUg3VDZN0.net
ドキドキ胸が苦しくなって他のことが何もできなくなる
ドキドキ胸が苦しくなって他のことが何もできなくなる
7: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:44:41.96 ID:YUg3VDZN0.net
なんか文面だけ見たら恋してるみたいやな
なんか文面だけ見たら恋してるみたいやな
8: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:44:45.40 ID:YWGuEAD90.net
心臓を破壊する
心臓を破壊する
9: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:44:46.39 ID:e3NxDibr0.net
LトリプトファンとGABAとビタミンB郡やな
LトリプトファンとGABAとビタミンB郡やな
11: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:45:49.12 ID:YUg3VDZN0.net
ビタミンDこBかどっちなんや
ビタミンDこBかどっちなんや
12: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:46:14.62 ID:4yoE6B73d.net
死ぬわけじゃないって考えるといいらしいで
ワイはできんが
死ぬわけじゃないって考えるといいらしいで
ワイはできんが
14: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:46:54.33 ID:YUg3VDZN0.net
そう考えても次の瞬間には不安の波に呑み込まれるなぁ
そう考えても次の瞬間には不安の波に呑み込まれるなぁ
13: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:46:24.74 ID:SydhGldg0.net
認知療法
認知療法
15: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:47:24.86 ID:YUg3VDZN0.net
病院行く感じか
病院行く感じか
17: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:48:05.33 ID:SydhGldg0.net
自分でもできるからしらペロ
自分でもできるからしらペロ
35: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:55:22.81 ID:h/VWZkjV0.net
ワイは精神科行きたくなくて先延ばしにしたらパニック発作発症してヤバかったで
その後お薬貰ってから1年くらい平穏やったわ
ワイは精神科行きたくなくて先延ばしにしたらパニック発作発症してヤバかったで
その後お薬貰ってから1年くらい平穏やったわ
16: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:47:54.45 ID:YUg3VDZN0.net
なんかドキドキしてるだけで寿命縮めてる感じもするし治したいんだよな
なんかドキドキしてるだけで寿命縮めてる感じもするし治したいんだよな
30: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:52:49.99 ID:Q13W4rOh0.net
数こなして慣れていくしかないよな
数こなして慣れていくしかないよな
36: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:55:37.36 ID:O6WYpOSOa.net
不安なんて一生付き纏うんやしその場面が来た時に悩めや
不安なんて一生付き纏うんやしその場面が来た時に悩めや
41: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:57:28.97 ID:YUg3VDZN0.net
悩むときに身体的な反応とかが出て思考が及ばなくなるというか…
うまく悩めんというか
悩むときに身体的な反応とかが出て思考が及ばなくなるというか…
うまく悩めんというか
45: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:58:18.95 ID:58TqZrEMx.net
ちゃんとご飯食べてるんか
ちゃんとご飯食べてるんか
37: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:55:46.15 ID:ea2OYPHE0.net
ワイも同じや
ちなみにタバコにハマっても同じや
ワイも同じや
ちなみにタバコにハマっても同じや
44: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:58:10.81 ID:YUg3VDZN0.net
まあそんな簡単に逃れられんよな…
まあそんな簡単に逃れられんよな…
62: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:04:06.76 ID:DTSOLKPL0.net
鬱になれば治る
些細なことは気にならんで
毒をもって毒を制すや
鬱になれば治る
些細なことは気にならんで
毒をもって毒を制すや
48: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:59:01.17 ID:4/u86slu0.net
早めに対処しないと治りにくくなるからはよ病院行ったほうがいいで
早めに対処しないと治りにくくなるからはよ病院行ったほうがいいで
64: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:04:35.21 ID:Q13W4rOh0.net
ワイジも一時期ひどかったけど死ぬほどの事でもないよなって気付いてから楽になったわ
初めて行く場所とかはいまだにビクビクやけどな
死にはせんし意外と何とかなるで
ワイジも一時期ひどかったけど死ぬほどの事でもないよなって気付いてから楽になったわ
初めて行く場所とかはいまだにビクビクやけどな
死にはせんし意外と何とかなるで
42: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:57:52.11 ID:vsn6kJrV0.net
ワイ、ガチ不安障害
酒で現実逃避
ワイ、ガチ不安障害
酒で現実逃避
39: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:57:07.99 ID:3wrjWDyxd.net
来客と電話の応対しまくったら治ったで
来客と電話の応対しまくったら治ったで
46: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 03:58:41.06 ID:ea2OYPHE0.net
夜もねれんなるし
睡眠時間そら減るし
そうなると物事考えられんなってくる
考えられんのにまた悩んでしまう
負のループや
夜もねれんなるし
睡眠時間そら減るし
そうなると物事考えられんなってくる
考えられんのにまた悩んでしまう
負のループや
70: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:07:40.25 ID:hyfAlNbD0.net
受験とか人生におけるイベントの度に死にそうなぐらい不安になってるわ
このまま人生歩める気がせん
受験とか人生におけるイベントの度に死にそうなぐらい不安になってるわ
このまま人生歩める気がせん
75: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:08:37.51 ID:YUg3VDZN0.net
受験とかイベントよりも割とありふれたしょーもないことでバクバクの不安になるわ
受験とかイベントよりも割とありふれたしょーもないことでバクバクの不安になるわ
81: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:11:01.83 ID:rT9jGAtcM.net
カウンセリングは行ってる?
カウンセリングは行ってる?
96: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:18:17.95 ID:IDbo2NR80.net
レクサプロ服用してるけど大分楽になったわ
医者と相談してストレスに慣れてきたら徐々に服用量を減らすようにしてる
一回病院かかったらどうや?
まあ医者に当たりはずれはあるが
レクサプロ服用してるけど大分楽になったわ
医者と相談してストレスに慣れてきたら徐々に服用量を減らすようにしてる
一回病院かかったらどうや?
まあ医者に当たりはずれはあるが
100: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:20:04.39 ID:YUg3VDZN0.net
心療内科思ってたより数少ないんやなぁ
足伸ばせる範囲で良さげなとこ見つけないかんわ…
心療内科思ってたより数少ないんやなぁ
足伸ばせる範囲で良さげなとこ見つけないかんわ…
105: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:21:06.76 ID:+/uaE3vh0.net
深呼吸オススメ
深呼吸オススメ
108: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:22:06.52 ID:YUg3VDZN0.net
深呼吸しても息が吸いきれない感覚でまた泥沼にハマってくわ
深呼吸の仕方が間違ってるんかな
深呼吸しても息が吸いきれない感覚でまた泥沼にハマってくわ
深呼吸の仕方が間違ってるんかな
122: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:30:29.63 ID:tdJeIToDM.net
ブチギレろ
ワイがなんで下に出なアカンねんと開き直れ
心配も不安も人に悪く思われたらどうしよう病や
殴れ
ブチギレろ
ワイがなんで下に出なアカンねんと開き直れ
心配も不安も人に悪く思われたらどうしよう病や
殴れ
128: 風吹けば名無し 2021/02/11(木) 04:36:29.88 ID:YUg3VDZN0.net
これができたらめっちゃ楽なんやろうな
だいたいこれやわ
これができたらめっちゃ楽なんやろうな
だいたいこれやわ
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